维生素c吃10颗有事吗
若安好维生素：维生素c吃10颗有事吗
维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入通常会通过尿液排出体外，不太可能在体内积累到有毒的水平。然而，一次性摄入大量维生素C（例如10颗）可能会引起一些短期不适，如腹泻、恶心、腹痛或胃部不适。
若安好维生素：维生素c吃10颗有事吗第 1 部分
如果你平时摄取的维生素C量很少，突然增加到这么高的剂量，身体可能需要时间适应。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确保这种补充方式适合你。
若安好维生素：维生素c吃10颗有事吗第 2 部分
一般成年人推荐的每日维生素C摄入量大约是75-90毫克，但这个数值可以根据个人情况和特定健康需求有所不同。总之，虽然短时间内摄入较多维生素C通常是安全的，但仍需注意不要长期过量摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：和**0
维生素套餐：紫罗兰-Swisse斯维诗复合b族多种维b2男女维生素正品复合片VB
维生素测评：我已几次在你店买了，一如既往的好，祝卖家生意兴隆！
维生素买家：寻**呵
维生素套餐：金装00片（100片盒x瓶）-特25.10 日本FANCL50岁男性复合维生素50代科学定制综合营养素矿
维生素测评：正品，信任老牌子，这是二次回购。
维生素买家：回**0
维生素套餐：80%选择【2瓶优惠装-220天量】钙片110粒X2瓶-北京同仁堂辽宁维生素e软胶囊备孕天然型正品专用生育酚男性女nn
维生素测评：老牌子是正品，购买了两瓶，老妈一瓶我一瓶，已吃过，味道还不错，坚持吃下去，新盖中盖值得信赖
维生素买家：d**6
维生素套餐：液体钙400粒礼盒装【咨询客服立减80元】-年货礼盒善存小紫瓶女士多种维生素复合片22种营养b族ve烟酰胺维c
维生素测评：物流很快，期待效果，谢谢老板送的vc片一瓶
维生素买家：t**0
维生素套餐：0粒-OLLY女性复合维生素软糖女士多维C叶酸生物素护发甲进口保健品
维生素测评：维生素必不可少，一直在吃。汤臣倍健好品牌。
浏览“维生素c吃10颗有事吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：牛皮肤癣吃b族维生素好吗
下一篇：吃维生素e有好处吗女生可以用吗
