维生素b吃了长胖吗
若安好维生素：维生素b吃了长胖吗
维生素B本身并不会直接导致体重增加。维生素B族是一系列水溶性维生素的总称，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等，它们对于身体的能量代谢、细胞功能以及维持神经系统健康等方面都非常重要。
然而，补充维生素B（尤其是当它以高剂量形式出现时）可能会间接影响体重。例如：
若安好维生素：维生素b吃了长胖吗一、 **新陈代谢加速**：一些人认为维生素B可以帮助加速新陈代谢，从而有助于体重管理。但这种效果因人而异。
若安好维生素：维生素b吃了长胖吗二、 **食欲变化**：有些人报告说服用维生素B后他们的食欲有所改变，这可能会影响食物摄入量。
若安好维生素：维生素b吃了长胖吗三、 **能量水平提升**：维生素B对能量代谢有重要作用，因此补充维生素B可能让人感觉更有活力，进而增加日常活动量。
值得注意的是，如果你通过均衡饮食已经获取足够的维生素B，额外补充维生素B通常是没有必要的，并且过量摄入某些维生素B（如维生素B6和B12）可能会带来副作用。如果你担心体重问题或考虑开始服用维生素B补充剂，请咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的健康状况和个人需求提供专业建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**熊
维生素套餐：收藏加购可选顺丰-GNC健安喜赖氨酸钙镁锌儿童吸溜钙片婴幼儿液体钙宝宝乳钙维生素
维生素测评：一直都在汤臣倍健家买保健品，这款葡萄籽含花青素之王，我最近眼睛干涩，斑有点重，脸部有点暗沉，所以买来试试。配合的胶原蛋白一起吃，气色改变了不少，效果很明显，大品牌值得信赖，发货快物流给力。
维生素买家：1**a
维生素套餐：【男士专用提升男友力】sisse男士复合维生素60粒-石药果维康维生素C含片100片成人西柚口味儿童VC咀嚼片香橙维生素
维生素测评：好评好评好评好评好评！
维生素买家：啊**e
维生素套餐：10mg*100片x1盒+1盒参苓健脾胃颗粒5g*8袋-【烈儿超级年货节】丽贵lilcritters小熊软糖儿童维生素叶黄素vc
维生素测评：可以可以可以可以可以
维生素买家：爱**9
维生素套餐：修正B族维生素*瓶-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿童新生敏宝胶囊非滴剂d3
维生素测评：B族已经吃了一段时间，现在脸和头发都不出油了，挺清爽的，脸上的小痘痘也都下去了，皮肤也白净了很多，效果很满意！
维生素买家：b**5
维生素套餐：钙维生素DK*瓶（含K2领钙入骨）-【重磅新品】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙3岁以上
维生素测评：这个钙很好吃，还含有维生素D，让钙更容易吸收，家里人都在吃，孩子吃着补充一下钙，老人吃了2个多月了，膝盖不疼了，也能上楼梯了，一家老小补钙全靠它
浏览“维生素b吃了长胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素怎么吃能保肝护肝作用
下一篇：胎儿缺维生素d怎么补最好
