维生素k的功能
若安好维生素：维生素k的功能
维生素K是一种脂溶性维生素，主要功能包括：
若安好维生素：维生素k的功能一、 参与血液凝固：维生素K是凝血酶原（prothrombin）和其他凝血因子（II、VII、IX、X）合成所必需的。这些凝血因子在体内帮助止血和防止过度出血。
若安好维生素：维生素k的功能二、 骨骼健康：维生素K有助于促进骨质形成，并抑制骨质分解，从而维持骨骼健康。一些研究表明，维生素K摄入量较高的人群骨折风险较低。
若安好维生素：维生素k的功能三、 心血管健康：维生素K参与调节钙离子在体内的分布，避免血管壁中钙沉积，从而有助于保持心血管健康。
若安好维生素：维生素k的功能四、 其他生理功能：维生素K还可能参与细胞生长和分化等其他生理过程，但其具体机制尚不完全清楚。
食物来源：维生素K主要存在于绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、植物油、鱼类、肝脏等食物中。人体肠道细菌也能合成一部分维生素K，因此严重吸收不良或长期使用抗生素的人可能会出现维生素K缺乏症状。
推荐摄入量：成人每日推荐摄入量为120微克（男性）和90微克（女性）。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：君**j
维生素套餐：白色-叶酸片治白发男女士成人中老年补铁维生素B6B9片黑正品
维生素测评：再次回归，良心商家，每次都来她家，放心回购
维生素买家：t**6
维生素套餐：深海鱼油片5瓶【囤货实惠装】-买1送1礼全金复合维生素女性男士孕妇多维片多种B族片中老年成人
维生素测评：打开给猫咪吃了，挺喜欢吃，看看以后掉毛会不会真的会减少吧！
维生素买家：王**1
维生素套餐：中老年女士200粒-养生堂维生素K2软胶囊45粒骨质疏松骨密度成人中老年旗舰正品
维生素测评：快递物流：快 服用频次：一粒 服用效果：好
维生素买家：尽**1
维生素套餐：【爆款！热销第一】女维大瓶装150粒-华北制药维生素K2促钙吸收儿童成人中老年人高活性软胶囊引钙入骨
维生素测评：女生就需要补充多种维生素，软糖的多维，酸酸甜甜，很好入口，更容易坚持，天猫国际，入手更划算
维生素买家：t**8
维生素套餐：盒装-买1发5盒同款-60片2瓶共120】汤臣倍健银色多维多种维生素矿物质片老年人维生素
维生素测评：看起来不错等吃后再来评
浏览“维生素k的功能”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么人会缺少维生素b
下一篇：维生素e一次吃几个合适
