什么人会缺少维生素b
若安好维生素：什么人会缺少维生素b
缺乏维生素B的人群可能包括：
若安好维生素：什么人会缺少维生素b一、 饮食不均衡者：如果饮食中缺乏富含维生素B的食物，如全谷类、瘦肉、蛋类、奶制品和绿叶蔬菜等，可能会导致维生素B的摄入不足。
若安好维生素：什么人会缺少维生素b二、 素食者或严格控制饮食的人：由于维生素B12主要存在于动物性食品中，因此素食者或严格限制饮食的人可能无法获得足够的维生素B12。
若安好维生素：什么人会缺少维生素b三、 某些疾病患者：如慢性胃肠道疾病（克罗恩病、乳糜泻）、胃酸分泌减少、胃部手术后等情况会影响人体对维生素B的吸收。
若安好维生素：什么人会缺少维生素b四、 老年人：随着年龄增长，老年人的消化系统功能减弱，对营养物质的吸收能力下降，可能导致维生素B摄入不足。
若安好维生素：什么人会缺少维生素b五、 孕妇及哺乳期妇女：孕期和哺乳期对营养需求增加，特别是维生素B9（叶酸）的需求量较高，若未及时补充，容易出现缺乏。
若安好维生素：什么人会缺少维生素b六、 过度饮酒者：长期大量饮酒会干扰体内多种维生素的代谢与储存，其中包括维生素B族成员。
若安好维生素：什么人会缺少维生素b七、 服用某些药物的人群：一些药物（如抗结核药异烟肼）可能会影响维生素B的吸收或代谢。
以上就是一些可能缺乏维生素B的人群，如有相关症状建议咨询专业医生进行检查并根据医嘱调整饮食结构或补充相应制剂。
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