柠檬维生素c高还是橙子高
若安好维生素：柠檬维生素c高还是橙子高
柠檬和橙子都是富含维生素c的水果，但一般来说，橙子的维生素c含量会比柠檬高。据营养数据统计，一个中等大小的鲜橙（约100克）大约含有53毫克的维生素c，而一个中等大小的柠檬（约80克）则含有约52-57毫克的维生素c。所以，尽管两者都很高，但橙子稍微领先一些。不过，这也会根据具体品种和成熟度有所不同。
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