21金维他b族维生素
若安好维生素：21金维他b族维生素
21金维他是一种复合维生素制剂,主要含有B族维生素和其他维生素矿物质。它主要用于补充人体所需的多种维生素和矿物质,特别是对于缺乏B族维生素的人群。
B族维生素包括:
若安好维生素：21金维他b族维生素一、 维生素B1(硫胺素)
若安好维生素：21金维他b族维生素二、 维生素B2(核黄素)
若安好维生素：21金维他b族维生素三、 维生素B6(吡哆醇)
若安好维生素：21金维他b族维生素四、 维生素B12(钴胺素)
若安好维生素：21金维他b族维生素五、 烟酸(维生素PP)
若安好维生素：21金维他b族维生素六、 叶酸
若安好维生素：21金维他b族维生素七、 泛酸
若安好维生素：21金维他b族维生素八、 生物素
这些维生素在体内参与能量代谢、神经功能、红细胞生成等多种生理过程。21金维他中的B族维生素可以帮助改善因缺乏这些维生素引起的一些症状,如疲劳、食欲不振、消化不良等。
但需要注意的是,过量补充维生素也可能带来副作用,应在医生指导下合理使用。对于一般健康人群来说,通过均衡饮食就可以获得足够的维生素。
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