维生素a宝宝一天摄入量
若安好维生素：维生素a宝宝一天摄入量
婴儿和幼儿对维生素A的需求量会根据年龄阶段有所不同。以下是推荐的每日维生素A摄入量：
若安好维生素：维生素a宝宝一天摄入量一、 0-6个月的婴儿：母乳或配方奶是主要来源，一般无需额外补充，因为这些食物中已经含有足够的维生素A。
若安好维生素：维生素a宝宝一天摄入量二、 6-12个月的婴儿：每天需要约400国际单位（IU）的维生素A，可以通过辅食如蔬菜泥、水果泥、强化谷物等获得。
若安好维生素：维生素a宝宝一天摄入量三、 1-3岁的幼儿：每天需要约500-700 IU的维生素A，食物选择可以增加到肉类、鱼类、蛋黄、奶制品和深绿色叶菜。
若安好维生素：维生素a宝宝一天摄入量四、 4-8岁的儿童：每天需要约700-900 IU的维生素A。
若安好维生素：维生素a宝宝一天摄入量五、 9-13岁的青少年：每天需要约900-1300 IU的维生素A。
请注意，过量摄入维生素A可能会有副作用，尤其是对孕妇和儿童，因此应遵循上述推荐值，并在必要时咨询医生。同时，良好的饮食习惯和多样化的食物选择是获取维生素A的最佳途径。
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