老年人每天补充多少维生素e
若安好维生素：老年人每天补充多少维生素e
老年人每天需要的维生素e摄入量可能会根据年龄、性别、健康状况和生活方式有所不同。一般来说，成年人每日推荐摄入维生素e的rda（推荐日摄入量）为：
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- 男性：15毫克/天
若安好维生素：老年人每天补充多少维生素e第 2 部分
- 女性：15毫克/天
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- 65岁以上的老年人：可能需要稍微增加，但具体数值没有统一标准，通常建议在医生或营养师的指导下调整。
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然而，过量摄入维生素e也可能有风险，特别是对于已经服用其他药物或有特定健康问题的人。因此，最好咨询专业医疗人员，他们会根据你的具体情况给出最合适的建议。
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