7岁儿童每天需要多少维生素d
若安好维生素：7岁儿童每天需要多少维生素d
7岁的儿童每天推荐的维生素D摄入量通常为每天400-600国际单位（IU），或者10-15微克（μg）。这个剂量可以帮助支持儿童的骨骼健康和正常生长发育。然而，具体的剂量可能会根据孩子的体重、季节、活动水平以及是否有特定健康状况而有所不同。在给孩子补充维生素D时，最好咨询儿科医生或专业营养师的建议。他们可以根据孩子的具体情况来制定最适合的补充方案。
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