蜂蜜可以和维生素c一起吃吗
若安好维生素：蜂蜜可以和维生素c一起吃吗
蜂蜜和维生素C可以一起食用。实际上，蜂蜜中含有的抗氧化剂可以帮助提高维生素C的吸收效率。
若安好维生素：蜂蜜可以和维生素c一起吃吗第 1 部分
但是需要注意的是，蜂蜜不适合一岁以下的婴儿食用，因为有可能含有肉毒杆菌孢子，这对婴儿的健康构成威胁。对于大多数人来说，将蜂蜜与富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿等）或维生素C补充剂一同食用是安全且有益健康的。
若安好维生素：蜂蜜可以和维生素c一起吃吗第 2 部分
请根据个人健康状况和医生建议来决定是否适合摄入蜂蜜及维生素C。
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