宝宝维生素a一天摄入多少微克
若安好维生素：宝宝维生素a一天摄入多少微克
婴儿和幼儿的维生素A需求量会根据他们的年龄有所不同。例如，0-6个月大的婴儿推荐摄入量是400微克（即1333国际单位），7-12个月大的婴儿是500微克（约1667国际单位），1-3岁的儿童是300微克（约1000国际单位）。这些数值可能因不同国家或组织的标准略有差异。
若安好维生素：宝宝维生素a一天摄入多少微克第 1 部分
需要注意的是，过量摄入维生素A可能对健康造成负面影响。因此，最好咨询医生或营养专家以确定适合您孩子的具体摄入量。同时，通过均衡饮食来获取所需的维生素A也是一个好方法。富含维生素A的食物包括动物肝脏、奶制品、蛋黄以及一些橙黄色或深绿色蔬菜和水果等。
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