蛋黄含有多少维生素d
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蛋黄中的维生素D含量因鸡蛋的大小、饲养方式（如自由放养或有机饲养）以及鸡的饮食等因素而异。一般来说，一个中等大小（约50克）的带壳鸡蛋的蛋黄大约含有41 IU（国际单位）的维生素D。
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然而，通过特定的饲养方式和补充富含维生素D的食物（如维生素D强化饲料），可以显著提高蛋黄中的维生素D含量。在某些情况下，经过强化的鸡蛋可能含有更高的维生素D，达到每颗鸡蛋200 IU甚至更多。
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需要注意的是，维生素D也容易受到光照的影响，因此储存鸡蛋时应避免长时间暴露于阳光下，以保持其营养价值。如果您需要确切的维生素D含量，建议查看具体产品的营养标签或咨询相关专业人士。
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