吃了虾可以吃维生素b族吗
若安好维生素：吃了虾可以吃维生素b族吗
当然可以。吃虾与服用维生素B族之间没有冲突。虾是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质、微量元素等；而维生素B族则有助于身体的能量代谢、神经系统功能等。两者同时摄入并不会产生不良反应，反而能为身体提供多种必需的营养素。不过，请根据个人健康状况和医生或营养师的建议合理安排饮食。如果你对虾或其他任何食物过敏，应避免食用以免引起不适。
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