儿童维生素d范围
若安好维生素：儿童维生素d范围
儿童维生素D的适宜摄入量和安全范围如下：
若安好维生素：儿童维生素d范围一、 适宜摄入量(Adequate Intake, AI)：
- 0-12个月：400 IU (国际单位) /天
- 1-18岁：600 IU/天
若安好维生素：儿童维生素d范围二、 可耐受最高摄入量(Tolerable Upper Intake Level, UL)：
- 0-6个月：1000 IU/天
- 7-12个月：1500 IU/天
- 1-3岁：2500 IU/天
- 4-8岁：3000 IU/天
- 9岁以上：4000 IU/天
需要注意的是:
- 维生素D缺乏会影响骨骼发育,但过量摄入也可能导致中毒。
- 每个孩子的需要量可能不同,应根据具体情况调整。
- 最好在医生指导下补充维生素D。
建议定期检测血液中25-羟基维生素D水平,以评估维生素D状态。一般认为20-50 ng/mL是充足水平。
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