可以长期服用维生素e和维生素c吗女性
若安好维生素：可以长期服用维生素e和维生素c吗女性
维生素E和维生素C都是对人体有益的抗氧化剂，它们可以帮助抵抗自由基对身体的损害。不过，是否适合长期服用以及具体的剂量应该根据个人健康状况，在医生或营养专家的指导下进行。
若安好维生素：可以长期服用维生素e和维生素c吗女性一、 **维生素E**：有助于保护细胞膜，促进免疫系统健康。过量摄入可能会导致出血风险增加等问题。
若安好维生素：可以长期服用维生素e和维生素c吗女性二、 **维生素C**：对于胶原蛋白的生成非常重要，有助于伤口愈合，增强免疫系统。过量摄入可能导致腹泻等消化系统问题。
建议在没有特定医疗需求的情况下，通过均衡饮食来获取足够的维生素E和维生素C，如食用富含维生素的食物（例如绿叶蔬菜、坚果、种子、水果等）。如果确实需要补充，最好先咨询专业人士的意见，以确保安全有效地使用维生素补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：秋**j
维生素套餐：1件-德国原装进口sanct糖尿血糖中老年复合维生素矿物质平衡胶囊正品
维生素测评：鼻通贴不满意，贴了没觉得通，撕下来太难撕了，沾了水撕皮肤都撕红了
维生素买家：我**过
维生素套餐：5瓶周期装➠仅花瓶钱-澳洲swisse男士女士50岁以上复合维生素90片老年多维营养正品包邮
维生素测评：挺不错的，给父母买来保护眼睛，自从吃了这个维生素爸爸说看东西没有之前那么模糊了，也不容易疲劳了，确实有效果。
维生素买家：践**气
维生素套餐：【均8.4盒】盒装-losoki成人女性多元复合维生素矿物质提高代谢免疫力加班熬夜正品
维生素测评：宝贝挺好挺好的物流好快。可以放心使用。非常棒，值得购买，下次用完再来。店家态度也好，及时解决问题!
维生素买家：杨**s
维生素套餐：高钙软糖60粒*1盒-乐信维生素C咀嚼片成人VC片维他命C片增强儿童提高免疫力正品
维生素测评：不错，挺好吃，包装颜值也好，物流也快，还给放了冰袋
维生素买家：t**4
维生素套餐：【体验装】多维元素片【发1瓶100片】-诺特兰德维生素c泡腾片电解质水泡腾片维生素C成人儿童免正疫品力
维生素测评：很好很好，吃了增长一厘米，非常奈斯
浏览“可以长期服用维生素e和维生素c吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12有片剂没
下一篇：维生素a的日常摄入量
