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饭后多久吃维生素c咀嚼片最好

2025-05-01 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:16


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一般来说,饭后30分钟到1小时吃维生素C咀嚼片比较好。这是因为饭后食物可以帮助消化道更好地吸收维生素C,同时也可以减少对胃部的刺激。但是,具体服用时间还需根据个人情况和医生或营养师的建议来确定。


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