维生素c片吃了30片
若安好维生素：维生素c片吃了30片
一次性服用30片维生素C是不安全的，可能会导致维生素C中毒。正常情况下，成人每日推荐摄取量为60-95毫克，而过量摄取维生素C可能导致腹泻、恶心、呕吐、胃痉挛等症状，严重时甚至可能对肝脏和肾脏造成损害。
若安好维生素：维生素c片吃了30片第 1 部分
如果你或你认识的人不小心服用了过量的维生素C，请立即寻求医疗帮助。在等待医疗服务到来的过程中，尽量让患者保持清醒并不要让他们再摄入任何东西，除非医护人员指示。记住提供给医护人员所有必要的信息，包括服用的维生素C的数量和时间等，以便他们能够更好地进行救治。
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