儿童维生素c摄入量上限多少
若安好维生素：儿童维生素c摄入量上限多少
儿童每日维生素C的摄入量建议如下，但请注意，这只是一个通用指南。具体需求可能因个体差异而异，因此最好咨询医生或营养专家：
若安好维生素：儿童维生素c摄入量上限多少第 1 部分
- 1-3岁：15毫克/天
若安好维生素：儿童维生素c摄入量上限多少第 2 部分
- 4-8岁：25毫克/天
若安好维生素：儿童维生素c摄入量上限多少第 3 部分
- 9-13岁：45毫克/天
若安好维生素：儿童维生素c摄入量上限多少第 4 部分
- 14岁及以上：65-75毫克/天
若安好维生素：儿童维生素c摄入量上限多少第 5 部分
对于维生素C的上限摄入量（UL, Tolerable Upper Intake Level），即不会产生副作用的最大摄入量，建议如下：
若安好维生素：儿童维生素c摄入量上限多少第 6 部分
- 1-3岁：400毫克/天
若安好维生素：儿童维生素c摄入量上限多少第 7 部分
- 4-8岁：650毫克/天
若安好维生素：儿童维生素c摄入量上限多少第 8 部分
- 9-13岁：1200毫克/天
若安好维生素：儿童维生素c摄入量上限多少第 9 部分
- 14岁及以上：1800毫克/天
若安好维生素：儿童维生素c摄入量上限多少第 10 部分
请注意，过量摄入维生素C可能会引起腹泻、恶心、胃部不适等不良反应。在给孩子补充任何维生素之前，请务必咨询医疗专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：瑞**的
维生素套餐：100片 x 1盒-【陈洁kiki双11】善存海外男女复合维生素进阶营养包30/40岁 *2
维生素测评：商家承信度高，客服态度极佳，百问不厌，值得赞扬，货物包装好，价格是全网最便宜的，又是正品，值得购买，以后需要就认定在你家购买了好评是必须的。
维生素买家：我**孩
维生素套餐：【升级款】20种多维矿物质-Swisse斯维诗男士复合维生素e综合营养品提高新陈代谢
维生素测评：质量很好，收到货了很满意，好评
维生素买家：b**n
维生素套餐：(春节特惠）钙尔奇00片礼盒装-健安喜GNC时光包每日营养包女性男士复合综合维生素40保健品3盒
维生素测评：大品牌值得信赖，这款钙片效果很好，店家的价格也很实惠，值得推荐
维生素买家：t**7
维生素套餐：液体钙100粒2瓶【到手86元】-汤臣倍健女士复合多种维生素B族维生素C钙片女性vb烟酰胺店
维生素测评：这款汤臣倍健的钙片质量非常好发货速度快，手机扫码是正品！可以放心购买！
维生素买家：t**8
维生素套餐：1瓶装【不划算贵在运费】-WonderLab女士多维片复合维生素C维生素b族烟酰胺
维生素测评：年龄大了，骨质疏松骨关节不舒服，经常吃这个软骨钙片有很好的改善。
浏览“儿童维生素c摄入量上限多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃了维生素c可以马上喝水吗
下一篇：儿童维生素d缺乏的护理
