补充多种维生素吃什么药
若安好维生素：补充多种维生素吃什么药
补充多种维生素通常不建议通过药物来实现，而是应该通过均衡饮食来摄取。日常饮食中包含足够的蔬菜、水果、全谷物、坚果、种子和蛋白质来源，可以帮助你获得所需的多种维生素。
若安好维生素：补充多种维生素吃什么药第 1 部分
如果你的医生建议你服用维生素补充剂，那么你应该根据他们的建议选择合适的补充剂。市面上有许多复合维生素产品可以提供多种维生素，但请注意，过量摄入某些维生素可能会产生副作用或健康风险。
若安好维生素：补充多种维生素吃什么药第 2 部分
在开始任何新的补充剂计划之前，请务必咨询医生或营养专家，以确保它们适合你的个人健康状况和需求。请不要自行决定服用药物或补充剂，以免对身体造成不必要的伤害。
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