成人吃维生素ad一天吃几粒最好
若安好维生素：成人吃维生素ad一天吃几粒最好
维生素AD是脂溶性维生素，过量摄入可能会导致中毒。因此，在服用时一定要遵循医嘱或按照产品说明进行。
若安好维生素：成人吃维生素ad一天吃几粒最好第 1 部分
一般情况下，儿童和成人的推荐摄入量是不同的。对于成人来说，通常建议的维生素A摄入量为每天700-900微克视黄醇活性当量（RAE），而维生素D的摄入量为每天10-20微克。具体的摄入量可能因个人健康状况、饮食习惯和其他因素而有所不同。
若安好维生素：成人吃维生素ad一天吃几粒最好第 2 部分
一些维生素AD补充剂的产品说明可能会建议每天服用一粒，但具体用量还是要根据产品的具体剂量以及个人情况来确定。如果不确定应该服用多少，最好是咨询医生或营养师的意见。同时，也要注意不要同时从多种来源大量摄取维生素A和D，以免造成过量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：草**r
维生素套餐：2件-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方旗舰店正品可搭配长高液体钙
维生素测评：使用效果不错，而且温和不刺激，涂在脸上很好吸收而且也很滋润，每天用来涂脸感觉细纹都变少了，皮肤也更细腻光滑了
维生素买家：s**2
维生素套餐：【新生儿体验装】AD同补1盒装*6粒-甲蕃王丹乳酸钙牦牛软骨钙片维生素d生长素耗官方好货店正品
维生素测评：不得不说很划算五盒认准星鲨的每天一粒补充维生素预防佝偻病是正品可以吃好长一段时间吃完了会回购的
维生素买家：d**u
维生素套餐：盒装-汤臣倍健液体钙片钙维生素DK官方中老年补钙好吃的正品男女性中年
维生素测评：我误判了。这个只需要买一支就可以了。我多买了两只。真烦。
维生素买家：l**a
维生素套餐：0.1g*100片x1盒+1盒星鲨维生素E软胶囊0粒-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：发货快，日期新
维生素买家：t**3
维生素套餐：【冲劲旺盛装】到手瓶-成年人高钙片长高青少年18岁以上维生素d赖氨酸生长素非激素神器
维生素测评：两百块多块的，包装有点简陋啊。虽然是B站种草的，但是感觉有点智商税了。唉，先吃吃看再说吧
浏览“成人吃维生素ad一天吃几粒最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童的维生素d哪种好排行榜
下一篇：维生素b片可以提高免疫力吗
