维生素d口服嗜睡
若安好维生素：维生素d口服嗜睡
维生素D本身通常不会直接导致嗜睡。事实上，维生素D的主要功能是帮助身体吸收钙，维持骨骼健康，并可能对免疫系统和细胞生长有正面影响。
若安好维生素：维生素d口服嗜睡第 1 部分
然而，有些人在补充维生素D时可能会经历一些副作用，比如疲劳或头痛，但这并不常见。如果你在服用维生素D后感到异常疲倦，可能是由于剂量过高，或者你的身体正在适应新的补充剂。如果症状持续存在，建议咨询医生以获得专业意见。
若安好维生素：维生素d口服嗜睡第 2 部分
同时，请注意，某些复合维生素产品中可能含有其他成分（如B族维生素）也可能会影响睡眠模式，因此在出现嗜睡的情况下，最好检查一下你所服用的全部补充剂成分。
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