孕妇每天需要补多少维生素d
若安好维生素：孕妇每天需要补多少维生素d
孕妇对维生素D的需求量通常比非孕妇要高，因为维生素D对于胎儿的骨骼发育非常重要。根据美国妇产科医师学会（ACOG）的推荐，孕妇在怀孕期间每天应该补充至少600-800国际单位（IU）的维生素D。这个剂量通常可以通过日常饮食和适量的日光暴露来获得，但如果医生认为有额外需求，可能会建议更高剂量。
若安好维生素：孕妇每天需要补多少维生素d第 1 部分
然而，具体的剂量可能因个体差异、孕期阶段、地理位置（日光照射充足与否）等因素而有所不同，因此最好咨询你的医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出最准确的建议。同时，过量摄入维生素D可能会有风险，所以请勿自行增加剂量。
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