维生素b12对肝脏好吗
若安好维生素：维生素b12对肝脏好吗
维生素B12对于肝脏健康是有益的。它参与了红血球的生成和神经系统的维护，同时也有助于DNA的合成以及细胞代谢。虽然没有直接证据证明维生素B12可以直接治疗或预防肝脏疾病，但是保持足够的维生素B12水平有助于整体健康，从而可能间接支持肝脏功能。
若安好维生素：维生素b12对肝脏好吗第 1 部分
然而，请注意，任何营养素的补充都应在医生或营养专家的指导下进行。过量摄入维生素B12通常被认为是安全的，因为人体可以自然排除多余的量，但在某些情况下（如特定类型的癌症或低钾血症），高剂量的维生素B12可能有害。如果你有关于自己是否需要额外补充维生素B12的问题，最好咨询医疗专业人员。
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