坏血病要吃什么维生素好
若安好维生素:坏血病要吃什么维生素好

坏血病是由于缺乏维生素C(抗坏血酸)所引起的疾病。因此,治疗和预防坏血病应该补充维生素C。

富含维生素C的食物包括:

若安好维生素:坏血病要吃什么维生素好一、 新鲜水果:如柑橘类(橙子、柚子)、猕猴桃、草莓、芒果、木瓜等。

若安好维生素:坏血病要吃什么维生素好二、 蔬菜:如西兰花、甜椒、西红柿、菠菜、西葫芦等。

建议通过均衡饮食摄取足够的维生素C,如果饮食中难以获得足够的维生素C,可以在医生的指导下服用维生素C补充剂。请记得在采取任何补充剂之前咨询医疗专业人士的意见。

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