维生素d是脂质吗
若安好维生素：维生素d是脂质吗
维生素D是一种脂溶性维生素，它可以在脂肪中溶解。与水溶性维生素不同，脂溶性维生素可以被储存在肝脏和脂肪中。但这并不意味着维生素D本身就是一种脂质。维生素D的主要功能是帮助身体吸收钙和磷，对骨骼健康至关重要。常见的形式包括维生素D2（麦角骨化醇）和维生素D3（胆骨化醇）。虽然它们在化学结构上与脂质有所不同，但确实属于脂溶性的营养素。
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