吃葡萄籽和维生素c和维生素e需要间隔多久
若安好维生素：吃葡萄籽和维生素c和维生素e需要间隔多久
一般来说，为了确保身体能够充分吸收这些营养素，建议在服用葡萄籽提取物、维生素C和维生素E之间至少间隔30分钟到1小时。不过，具体的服用时间可能因个人差异和产品说明有所不同，因此最好参考具体产品的使用说明或咨询医生或营养师的建议。同时，保持健康均衡的饮食，才是获取所需营养的最佳途径。
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