促进钙吸收吃维生素ad还是吃d3
若安好维生素：促进钙吸收吃维生素ad还是吃d3
维生素D3（也称为胆钙化醇）和维生素AD（包括维生素A和D，通常维生素A的含量较少）都是有助于钙吸收的营养素。两者在促进钙吸收方面都有作用，但侧重点不同。
若安好维生素：促进钙吸收吃维生素ad还是吃d3第 1 部分
维生素D3主要是在皮肤接触到紫外线后由体内合成，或者通过食物（如鱼类、鱼肝油、蛋黄等）摄入。它在肠道中发挥作用，帮助钙的吸收。维生素D3是人体钙代谢的关键，对于骨骼健康至关重要。
若安好维生素：促进钙吸收吃维生素ad还是吃d3第 2 部分
维生素AD则包含维生素A和维生素D，其中维生素A对视力和免疫系统有重要作用，而维生素D（主要是D3）主要负责钙和磷的吸收。维生素A和D的协同作用可能有助于钙的更好吸收。
若安好维生素：促进钙吸收吃维生素ad还是吃d3第 3 部分
因此，如果是为了单纯促进钙吸收，选择含有维生素D3的产品更为直接有效。但是，维生素AD复合制剂在补充全面营养的同时，也能提供一定的钙吸收支持。最好根据个人的营养需求和医生建议来决定。如果你担心维生素A过量，可以选择单独的维生素D3补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：15gx1盒维a酸乳膏+克林霉素磷酸酯0g【祛红肿痘】-vitafusion女性复合维生素软糖男女士提高代谢免疫力增强抵抗力VC
维生素测评：祛痘效果也太好了，我大油皮脸上经常长红肿痘痘，朋友就推荐我用这个祛痘维A酸乳膏，差不多半个月痘痘就开始干瘪了，痘印也有淡化，见效很快，太赞啦
维生素买家：耗**3
维生素套餐：【2瓶】周期装（送多维片）-GNC健安喜B族维生素胶囊90粒男女士复合维生素b6b12含烟酰胺叶酸
维生素测评：奶香味的孩子很喜欢
维生素买家：x**o
维生素套餐：美容院六件套-vitafusion男士女士复合维生素软糖女性30保湿乳提高增强免疫力vc
维生素测评：买了两瓶颗粒挺大的我觉得吃或外用涂抹都够用了满满两大瓶够用一阵子的了同仁堂的应该值得信任
维生素买家：双**3
维生素套餐：5瓶多送2瓶【实发7瓶】（全家装）-美国vitafusion女性复合维生素女士b族维C增强营养免疫力软糖进口
维生素测评：刚收到用之后再来评价。
维生素买家：t**5
维生素套餐：15gx20盒+棉签-九芝堂多种维生素矿物质片女士复合b族钙片d3b2b12vcve烟酰胺叶酸
维生素测评：真的很好，祛痘好用用
浏览“促进钙吸收吃维生素ad还是吃d3”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕妇吃哪种维生素比较容易吸收
下一篇：犯困吃维生素能治愈嘛
