褪黑素和维生素b是一样的吗
若安好维生素：褪黑素和维生素b是一样的吗
褪黑素和维生素B是两种完全不同的物质。
若安好维生素：褪黑素和维生素b是一样的吗一、 **褪黑素**：是一种由松果体分泌的激素，主要功能是调节人体的生物钟，帮助改善睡眠质量。它与调节昼夜节律有关，对于调整时差、改善睡眠障碍有一定的辅助作用。
若安好维生素：褪黑素和维生素b是一样的吗二、 **维生素B族**：是一个大家族，包括多种水溶性维生素如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（钴胺素）。它们在体内参与能量代谢、红细胞生成、神经系统功能等多种生理过程。
两者在结构、功能以及对人体的作用机制上都有很大区别。因此，不能将褪黑素和维生素B视为相同或可以相互替代的物质。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**0
维生素套餐：0粒x2盒【1岁以上红色装】-【满赠维B】FANCL30岁男士每日营养包*2复合维生素VB辅酶Q10锌
维生素测评：挺快的，医生推荐
维生素买家：李**8
维生素套餐：买一送一共120粒-【新效期】21金维他男士多种复合维生素矿物质56片Vb族锌硒钙
维生素测评：满意，很好，很满意，物流很快
维生素买家：t**9
维生素套餐：接骨木莓味-21金维他 多种维生素矿物质56片 青少年男钙铁锌硒+胆碱
维生素测评：很好吃的快递物流：
维生素买家：寝**2
维生素套餐：0片x1盒+1盒善存多维100片-【抢先付定】Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质免疫力
维生素测评：多补充点维生素，挺好的
维生素买家：t**9
维生素套餐：多口味混合50g送50g共100g约100颗-【交个朋友年货节付定！6日付尾款！】善存海外男女维生素200粒*2
维生素测评：非常满意，都是独立包装，携带方便
浏览“褪黑素和维生素b是一样的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族可以改善白头发吗为什么
