吃了菠萝可以吃维生素b吗
若安好维生素：吃了菠萝可以吃维生素b吗
当然可以。吃菠萝和补充维生素B并不冲突。实际上，维生素B群对于身体的能量代谢、神经系统功能等有很多好处。你可以通过食物如全谷类、瘦肉、鸡蛋、豆类或者专门的维生素B补充剂来获取维生素B。不过，在开始任何新的补充剂之前，最好咨询医生或营养师，以确保这符合你的健康需求和个人情况。
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