维生素b会长痘痘吗
若安好维生素：维生素b会长痘痘吗
维生素B本身并不会直接导致长痘痘，但是过量的维生素B可能会影响某些人的皮肤状况。维生素B群中的营养素对皮肤健康有益，但当摄入过量时，有些人可能会出现副作用，例如皮肤发红、脱皮或出现痤疮（即痘痘）等现象。
若安好维生素：维生素b会长痘痘吗第 1 部分
如果你发现自己在补充维生素B后开始长痘痘，建议你先咨询医生或营养师的意见。他们可以帮助你确定是否真的与维生素B有关，并提供适当的建议来调整你的饮食和补充剂使用方案。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠和合理饮食，也有助于改善皮肤状态。
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