维生素a的前体
若安好维生素：维生素a的前体
维生素A的前体主要包括类胡萝卜素,特别是β-胡萝卜素。这类化合物在体内可以被转化为维生素A。一些富含维生素A前体(如β-胡萝卜素)的食物包括:
若安好维生素：维生素a的前体一、 深绿色蔬菜:菠菜、羽衣甘蓝、芥兰等。
若安好维生素：维生素a的前体二、 橙黄色蔬菜和水果:胡萝卜、南瓜、甜薯、芒果、杏子等。
若安好维生素：维生素a的前体三、 其他食物:红椒、花椰菜等。
这些食物中的β-胡萝卜素可以在人体内被转化为维生素A,对维持视力、免疫功能和皮肤健康等方面有重要作用。不过需要注意的是,过量摄入β-胡萝卜素也可能带来副作用,因此建议通过均衡饮食来摄取,而不是大量补充剂。
除了β-胡萝卜素外,还有一些其他类型的类胡萝卜素也可以转化为维生素A,但效率较低,包括α-胡萝卜素、γ-胡萝卜素等。此外,动物性食品中也含有可以直接被人体利用的维生素A,如肝、蛋黄等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**i
维生素套餐：100片x1盒正品保证-1得2】康麦斯碳酸钙维生素D软胶囊100粒成人男女补钙中老年液体钙
维生素测评：正宗产品。很好！
维生素买家：m**6
维生素套餐：1件-北京同仁堂钙维生素D凝胶糖果软糖儿童学生青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：收到了，质量保证吧，价格实惠
维生素买家：何**x
维生素套餐：【AD同补】星鲨维D24粒6盒+星鲨维AD6粒2盒（0-1岁）-锌镁片官方旗舰店正品男士促多维健身睾补充剂维生素多元素锌硒片
维生素测评：这个世界上，从来没有一把尺子能量尽所有的人生。自然万物各有各的美，每个人也都有属于自己的特征和方向。天地很大，活法很多。你的爱好不是他的，他的喜怒也不全是你的。不要拿自己的尺子，去丈量别人的生活。让你成为你，也让别人成为别人。
维生素买家：l**1
维生素套餐：【配维D】绿葫芦01岁0粒+星鲨维生素D滴剂6粒-哈药六厂新盖中盖 牌碳酸钙维生素D3咀嚼片110片咀嚼片中老年钙片
维生素测评：不管你急不急，反正邮政不急，延长收货后都自动收货了，10月1日到达最后一步，该派送了，11月11日晚才送到菜鸟，多次打了营业部电话，不管是手机号码还是座机号码均无人接听。打了1118，说48小时回复，也无人联系我，直到开始派送才有个当地座机联系了，说正在派送，真的是～～～
维生素买家：搁**1
维生素套餐：仁和高含量维C100片+维E100片+维B100片-惠柏康钙维生素D3软胶囊儿童孕妇成人中老年哺乳期男女补碳酸钙片
维生素测评：听朋友说长期吃维生素C可以祛斑，可以美白，还有很多功效，吃维生素可以增强抵抗力，还可以美白，好处多多，这种就很好，经济实惠非他莫属。
浏览“维生素a的前体”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：婴儿吃的维生素d多少钱一盒
