人体缺乏维生素c可患
若安好维生素：人体缺乏维生素c可患
人体缺乏维生素C可能会导致坏血病（scurvy）。坏血病是一种由于长期严重缺乏维生素C所引起的疾病，其症状包括但不限于：
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- 牙龈出血
若安好维生素：人体缺乏维生素c可患第 2 部分
- 伤口愈合缓慢
若安好维生素：人体缺乏维生素c可患第 3 部分
- 关节疼痛
若安好维生素：人体缺乏维生素c可患第 4 部分
- 肌肉无力
若安好维生素：人体缺乏维生素c可患第 5 部分
- 易于瘀青
若安好维生素：人体缺乏维生素c可患第 6 部分
为了预防维生素C缺乏，应该确保饮食中含有丰富的维生素C来源，如新鲜水果（特别是柑橘类水果、草莓、猕猴桃等）和蔬菜（例如西兰花、甜椒、菠菜等）。均衡的饮食是维持健康的关键。如果担心自己可能有维生素C缺乏的情况，建议咨询医生或营养专家。
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