吃了维生素c还可以吃苹果吗
若安好维生素：吃了维生素c还可以吃苹果吗
可以的。维生素C是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸。它广泛存在于各种水果和蔬菜中，包括苹果。同时摄入不同来源的维生素C是安全的，并且实际上，结合多种食物来源的维生素C可以帮助你获得更多的营养素。
若安好维生素：吃了维生素c还可以吃苹果吗第 1 部分
不过需要注意的是，苹果中的某些成分（如单宁）可能会影响口感，但这并不会对健康产生负面影响。如果你担心某种食物与另一种食物之间的相互作用，通常来说，均衡饮食并多样化摄取各类营养素是最为重要的。如果有特殊健康状况或疑虑，咨询医生或营养专家总是明智的选择。
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