每天需要补充维生素d多少
若安好维生素：每天需要补充维生素d多少
维生素D的每日推荐摄入量因年龄和特定健康状况而异。以下是一些一般性的指导建议：
若安好维生素：每天需要补充维生素d多少一、 对于0-12个月大的婴儿，美国医学研究所建议每日摄入量为400国际单位（IU）。
若安好维生素：每天需要补充维生素d多少二、 1-70岁的人群，包括儿童、青少年、成年人和老年人，每日建议摄入量为600 IU。
若安好维生素：每天需要补充维生素d多少三、 71岁以上的人群，每日建议摄入量增加到800 IU。
然而，这些只是基本建议。某些个体可能因为缺乏阳光照射、皮肤类型、地理位置或医疗条件等因素，需要更高的维生素D摄入量。在某些情况下，医生可能会建议每日摄入量超过上述标准。
重要的是要记住，过量的维生素D也可能有害，可能导致钙在血液中积累，引起各种健康问题。因此，在改变您的维生素D摄入量之前，请咨询医疗专业人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**1
维生素套餐：【搭配女维】男女维各120片-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：不错，熬夜身体受不了，吃了这个感觉状态好了不少，男士必备！
维生素买家：t**5
维生素套餐：10mg*100片x1瓶+顺峰B6软膏【祛痘粉刺】-维普森柠檬酸钙维生素d咀嚼片200粒有机钙中老年人孕妇钙片娘娘钙
维生素测评：包装完好。
维生素买家：豆**3
维生素套餐：【共00片】100片*盒+同款0片+钙锌24支|全家补钙-益善达钙维生素D软胶囊孕妇成人4岁以上需要补钙和维生素D3的人群
维生素测评：很好，物流很快，东西很给力，性价比很高！
维生素买家：在**光
维生素套餐：维生素AD盒装单盒-【官方授权】益多元针叶樱桃粉 婴幼儿童宝宝维生素C粉VC冲剂
维生素测评：小鱼形状的，过敏宝宝适合
维生素买家：随**0
维生素套餐：官方指导价：1盒装（多盒低至52盒）-【2盒装】迪巧成人补钙片中老年孕妇维生素D3K2碳酸钙男女性
维生素测评：非常好买家服务很到位物流也很快
浏览“每天需要补充维生素d多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：婴儿每天吃维生素d还缺钙
