哪种维生素e是
若安好维生素：哪种维生素e是
您似乎在提问时没有完整地表述您的问题。如果您想问的是“哪种维生素E是活性形式？”那么答案是：通常认为γ-生育酚（gamma-tocopherol）和α-生育酚（alpha-tocopherol）是较为常见的两种维生素E，而α-生育酚是最主要的活性形式，并且被人体优先吸收利用。
若安好维生素：哪种维生素e是第 1 部分
维生素E是一组脂溶性抗氧化剂，包括8种不同的化学结构类型，分为两大类： tocopherols 和tocotrienols。在这之中，α-生育酚具有最高的生物活性，也是唯一一种被人体用于营养标签的标准形式。其他形式如β、γ和δ-生育酚以及三种tocotrienols（三烯生育酚）也具有一定的生物活性，但不如α-生育酚强。
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