维生素d3要配合钙一起吃吗
若安好维生素：维生素d3要配合钙一起吃吗
是的，维生素D3和钙通常建议一起补充。这是因为维生素D3有助于促进身体对钙的吸收，从而增强骨骼健康。不过，在开始任何补充剂计划之前，最好咨询医生或营养专家，以确保您的补充方案符合您的个人健康需求。过量摄入某些补充剂可能会产生副作用。
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