叶酸能和维生素c一起吃吗
若安好维生素：叶酸能和维生素c一起吃吗
叶酸和维生素C可以一起服用，而且它们通常在营养补充剂中被组合在一起，因为它们有协同作用。叶酸（也称为维生素B9）对胎儿的神经系统发育至关重要，而维生素C则有助于身体吸收叶酸。同时，维生素C还有助于提高免疫力，促进铁质吸收，对皮肤和整体健康有益。
若安好维生素：叶酸能和维生素c一起吃吗第 1 部分
然而，尽管它们可以一起服用，但具体的剂量应根据个人的营养需求和健康状况来确定，最好是在医生或营养师的指导下使用。如果你正在服用任何药物或有特殊健康条件，应在使用任何补充剂之前咨询专业人士。
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