维生素d为什么有利于钙吸收作用
若安好维生素：维生素d为什么有利于钙吸收作用
维生素D有助于钙的吸收，是因为它能够促进肠道对钙的吸收。维生素D可以帮助人体制造一种叫做“钙结合蛋白”的物质，这种物质能够帮助小肠吸收食物中的钙。当身体缺乏维生素D时，即使摄入了足够的钙，也无法有效地被身体吸收。因此，维生素D对于保持骨骼健康和正常的血钙水平非常重要。
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