维生素补充过量是多少
若安好维生素：维生素补充过量是多少
维生素补充过量的剂量因不同种类的维生素而异。以下是一些常见维生素的每日最大摄入量（Upper Intake Levels, UL）参考值，但请注意这些数值可能因年龄、性别和地区等因素有所不同：
若安好维生素：维生素补充过量是多少一、 维生素A：成人约为3000微克（约10000 IU）
若安好维生素：维生素补充过量是多少二、 维生素D：成人约为100微克（约4000 IU）
若安好维生素：维生素补充过量是多少三、 维生素E：成人约为1000毫克
若安好维生素：维生素补充过量是多少四、 维生素K：没有设定成人UL，因为通常不会因补充过量而导致毒性反应
水溶性维生素如B族维生素和维生素C，由于多余的量可以通过尿液排出体外，因此相对而言毒性较低。但是过量补充仍可能导致不良反应，例如：
若安好维生素：维生素补充过量是多少一、 维生素B6：成人约为100毫克
若安好维生素：维生素补充过量是多少二、 维生素C：成人约为2000毫克
请注意，以上数据仅供参考，请务必咨询医生或营养师以获取针对个人情况的具体建议。过量补充维生素可能会导致中毒症状或其他健康问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：中老年精选-液体钙更好吸收（精选200粒装）-可维思婴幼儿维生素ad+D3软胶囊儿童vd3新生儿宝宝VK2助钙吸收AD
维生素测评：我觉得这个是比较适合我个人的
维生素买家：一**子
维生素套餐：【升级版促代谢免疫气色】Sisse女维60粒-童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿VC*3
维生素测评：每天一粒复合维生素对喜欢熬夜的女士很有帮助
维生素买家：u**i
维生素套餐：【男士多维礼盒装】共120片（2年11月生产）-Swisse斯维诗儿童复合多种维生素b族矿物质咀嚼片
维生素测评：效果非常好，小强吃了身体棒棒的，下回还会买
维生素买家：t**2
维生素套餐：200粒-21金维他维生素C片VC片OTC维C片咀嚼片泡腾片儿童成人提高免疫力
维生素测评：收到货了，包装好。还没吃，会回购的，已经推荐给朋友了。
维生素买家：何**年
维生素套餐：【推荐】善存男士多维80片（新日期）-星鲨维生素AD滴剂60粒婴幼儿ad鱼肝油儿童ad一岁小孩ad星沙ad宝宝
维生素测评：一直吃，虽说没什么显而易见的好处，但是不怎么感冒了
浏览“维生素补充过量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b组维生素吃多久见效
下一篇：维生素d滴剂是dha吗
