成人缺乏维生素d易患
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成人缺乏维生素D可能会导致骨质疏松症或软骨病（也称为osteomalacia），这两种情况都会影响骨骼的健康。维生素D对于钙和磷的吸收至关重要，这些矿物质对维持强健的骨骼非常重要。当维生素D不足时，身体可能无法有效地吸收足够的钙和磷，从而可能导致上述问题。
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此外，维生素D缺乏还与肌肉无力、增加跌倒风险以及某些类型的癌症、多发性硬化症、糖尿病和心血管疾病的风险增加有关联。因此，确保足够的维生素D摄入对于成年人的整体健康非常重要。
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不过，请注意，具体的医疗建议应该向医生或其他专业医疗提供者咨询。他们可以根据个人的具体情况给出最准确的指导。
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