儿童维生素c什么时间吃最好
若安好维生素：儿童维生素c什么时间吃最好
儿童服用维生素c的最佳时间并没有严格的规定，但一般来说，为了确保吸收和利用效果，建议在饭后或者餐中服用。这样可以减少胃酸对维生素c的破坏，同时也有利于营养物质的消化吸收。
若安好维生素：儿童维生素c什么时间吃最好第 1 部分
具体来说，可以在三餐后或临睡前各补充一次，每次剂量根据产品说明来定，不要超过推荐的每日摄入量。当然，孩子的饮食应以均衡为主，尽量通过食物获取足够的维生素c，如新鲜水果（如柑橘、草莓、猕猴桃）、蔬菜（如红椒、菠菜）等，如果饮食中缺乏，再考虑适当补充维生素c片剂。
若安好维生素：儿童维生素c什么时间吃最好第 2 部分
记得在给孩子补充任何维生素或保健品前，最好先咨询医生或营养师的意见。
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