缺少维生素c的人容易患什么病
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缺乏维生素C（也称为抗坏血酸）可能导致一种叫做坏血病的疾病。坏血病的症状包括但不限于：
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- 牙龈出血
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- 伤口愈合缓慢
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- 关节疼痛或肿胀
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- 肋骨下的点状出血（petechiae）
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- 疲劳感增加
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- 在严重情况下，可能会有关节变形
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为了预防坏血病和其他由维生素C缺乏引起的问题，建议通过饮食摄入足够的维生素C。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
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如果你认为自己可能有维生素C缺乏的情况，请咨询医疗专业人士获取确切诊断和治疗建议。
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