维生素a每天多少微克
若安好维生素:维生素a每天多少微克

维生素A的推荐摄入量因年龄、性别和生命阶段的不同而有所差异。以下是一些常见的推荐摄入量:

若安好维生素:维生素a每天多少微克第 1 部分
- **0-6个月大的婴儿**:400微克(1300 IU)

若安好维生素:维生素a每天多少微克第 2 部分
- **7-12个月大的婴儿**:500微克(1650 IU)

若安好维生素:维生素a每天多少微克第 3 部分
- **1-3岁儿童**:300微克(1000 IU)

若安好维生素:维生素a每天多少微克第 4 部分
- **4-8岁儿童**:400微克(1333 IU)

若安好维生素:维生素a每天多少微克第 5 部分
- **9-13岁儿童**:600微克(2000 IU)
若安好维生素:维生素a每天多少微克第 6 部分
- **14岁及以上青少年和成人**:
若安好维生素:维生素a每天多少微克第 7 部分
- 男性:900微克(3000 IU)
若安好维生素:维生素a每天多少微克第 8 部分
- 女性:700微克(2333 IU)
若安好维生素:维生素a每天多少微克第 9 部分
孕妇和哺乳期女性的推荐摄入量稍高一些,分别为770微克(2567 IU)和1200微克(4000 IU)。
若安好维生素:维生素a每天多少微克第 10 部分
请注意,这些数值是建议摄入量,并非上限。过量摄入维生素A(特别是预成型的维生素A,如视黄醇)可能会导致中毒症状。如果您有特殊健康状况或需求,请咨询医疗专业人士以获取个性化建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:爱**吃
维生素套餐:三瓶装共00粒-星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇宝宝儿童婴儿鱼肝油幼儿星沙ad胶囊正品
维生素测评:回购的,之前买过吃了有效果,多吃维生素也是好处多多的
维生素买家:不**z
维生素套餐:【8瓶800粒】全家共享-21金维他多种维生素矿物质片280片老年复合维生素2瓶父母端午礼盒
维生素测评:年纪到了要补充钙。对于我这种室内干活的人最好了,因为没有时间晒太阳,就得多吃点钙补补
维生素买家:e**a
维生素套餐:新品体验【实发1瓶,补充维生素C】-英国HB荷柏瑞复合维生素ABC中老年均衡营养正品片剂120片综合
维生素测评:现在感觉孩子身体比之前好多了,每天吃一粒补充维C,增强免疫力味道不错,味道孩子很喜欢,会坚持吃
维生素买家:风**态
维生素套餐:【套餐八】1盒+维福佳维生素B6片100片-澳洲本土版正品Swisse老年女士65岁以上综合复合维生素 60片
维生素测评:吃完一盒再追评!在保质期内,好评!
维生素买家:h**6
维生素套餐:共108粒【6粒2盒+12粒盒】6粒有效期到202年11月-银善存中老年女士复合维生素五十岁以上善存片银片同款
维生素测评:一直买这个悦而,这家价格很实惠,买了很多。发货送货都非常快,很不错。也希望店家多做一些活动。
浏览“维生素a每天多少微克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:怀孕是否可以吃维生素e
下一篇:熬夜吃维生素c管用么嘛
