维生素d2d3偏低吃什么药
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维生素D2和D3偏低，通常不是通过“药物”来补充，而是通过食物或补充剂来增加。医生可能会建议你通过改变饮食习惯或服用维生素D补充剂来提高维生素D水平。
富含维生素D的食物包括：
若安好维生素：维生素d2d3偏低吃什么药一、 鱼类：如鲑鱼、金枪鱼和鳗鱼。
若安好维生素：维生素d2d3偏低吃什么药二、 动物肝脏：如牛肝。
若安好维生素：维生素d2d3偏低吃什么药三、 蛋黄。
若安好维生素：维生素d2d3偏低吃什么药四、 奶制品：如牛奶、酸奶和奶酪。
若安好维生素：维生素d2d3偏低吃什么药五、 某些蘑菇（例如，暴露在紫外线下的蘑菇）。
若安好维生素：维生素d2d3偏低吃什么药六、 强化食品：某些橙汁、谷物和豆浆。
然而，请注意，在开始任何新的补充剂之前，你应该咨询医生或专业医疗人员。他们可以提供个性化的建议，并监测你的维生素D水平以确保它们达到健康的范围。过量的维生素D可能对健康有害。
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