哪种维生素可以保护肝脏吗
若安好维生素：哪种维生素可以保护肝脏吗
维生素E和维生素C都是具有抗氧化作用的维生素，它们可以帮助保护肝脏免受自由基的损害。此外，维生素B12也可以帮助维持健康的肝脏功能。但是，任何维生素或营养素的过量摄入都可能对身体造成负面影响，因此在补充之前最好咨询医生或专业营养师的意见。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动和避免饮酒等也是保护肝脏的重要措施。
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