维生素a多少过量
若安好维生素：维生素a多少过量
维生素A的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。对于成人，通常建议的每日摄取量为：
若安好维生素：维生素a多少过量第 1 部分
- 男性：900微克（3000 IU）
若安好维生素：维生素a多少过量第 2 部分
- 女性：700微克（2333 IU）
若安好维生素：维生素a多少过量第 3 部分
长期摄入过量的维生素A可能会导致中毒，特别是预成型的维生素A（视黄醇）。成人每日摄入超过3000微克（10000 IU）可能开始出现毒性症状。儿童对维生素A的耐受性更低。
若安好维生素：维生素a多少过量第 4 部分
过量摄入的症状可能包括头痛、皮肤问题、关节疼痛、肝脏损伤等。在极端情况下，可能导致严重的健康问题。
若安好维生素：维生素a多少过量第 5 部分
因此，除非有医生指导，否则不应随意补充大量维生素A。如果您担心自己的维生素A摄入量，请咨询医疗专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：500ml x 2盒-汤臣倍健钙镁锰锌维生素D片成人男女补钙片补镁
维生素测评：不错，回回购
维生素买家：东**8
维生素套餐：【每日2片】成年女性多维元素片112片-Swisse斯维诗钙维生素D片柠檬酸钙成人青少年中老年90粒官方正品
维生素测评：21金维他大牌子还是信得过，吃了几天，感觉身体要轻快很多，白天都不困了，很好
维生素买家：t**5
维生素套餐：【1瓶装】补充多种B族维生素-同仁堂健康氨糖软骨素钙片维生素d中老年人腰腿疼痛麻木抽筋缺钙
维生素测评：自从开始服用这款维生素B，感觉整体精神状态有了显著提升，疲劳感明显减轻，工作效率都提高了不少。
维生素买家：丁**8
维生素套餐：单盒特惠装【60片，小规格】-北京同仁堂关杰灵钙维生素D软胶囊正品官方旗舰店中老年钙片补钙
维生素测评：正品，包装也很用心。维生素缺乏服用效果还是不错的。
维生素买家：张**8
维生素套餐：汤臣倍健男士多种维生素特惠装60粒1瓶-富莱欣牌维生素d钙咀嚼片60片青少年儿童孕妇补钙片进口vd3
维生素测评：还可以，和线下买的一样，比线下便宜很多
浏览“维生素a多少过量”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素a对男性的作用
