多大可以吃维生素吗
若安好维生素：多大可以吃维生素吗
一般来说，婴儿在4到6个月大的时候开始添加辅食，这时候可以根据医生的建议开始补充一些维生素。但是，具体的维生素补充应该根据孩子的饮食习惯和身体状况来定，最好是在儿科医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：多大可以吃维生素吗第 1 部分
对于成人来说，只要饮食均衡，通常不需要额外补充维生素。只有在某些特殊情况下，如特定疾病、营养不良、怀孕或者饮食受限等，可能需要在医生的指导下补充维生素。
若安好维生素：多大可以吃维生素吗第 2 部分
总之，在给孩子或自己补充任何维生素之前，最好是先咨询医生或专业的营养师，以确保安全和有效。
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