维生素a的生理功能为明目吗
若安好维生素：维生素a的生理功能为明目吗
维生素A的生理功能确实包括对视力的重要作用，但说它仅仅是为了“明目”可能过于简化了它的功能。维生素A在视觉中扮演着关键角色，特别是在维持夜视能力方面。它的一个重要形式——视黄醛是视网膜中感光物质视紫红质的关键组成部分。视紫红质对于在低光照条件下看到事物至关重要，缺乏维生素A会导致夜盲症。
若安好维生素：维生素a的生理功能为明目吗第 1 部分
除了视觉健康外，维生素A还参与维护皮肤健康、支持免疫系统功能、促进细胞生长和分化等多方面的作用。因此，维生素A是一种对整体健康至关重要的营养素。
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