小孩缺维生素吃什么可以补
若安好维生素：小孩缺维生素吃什么可以补
小孩缺维生素，可以通过食物补充，也可以适当使用维生素补充剂。以下是一些针对不同维生素的建议：
若安好维生素：小孩缺维生素吃什么可以补一、 维生素A：富含维生素A的食物有胡萝卜、南瓜、甜红椒、菠菜、牛奶和鸡蛋黄等。如果需要，可以在医生指导下使用维生素A补充剂。
若安好维生素：小孩缺维生素吃什么可以补二、 维生素D：日照是获取维生素D的主要途径，但室内活动较多的孩子可能需要额外补充。可以选择鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、鱼肝油或者维生素D强化的牛奶和谷物。
若安好维生素：小孩缺维生素吃什么可以补三、 维生素C：柑橘类水果（如橙子、柠檬、草莓）、猕猴桃、绿叶蔬菜（如西兰花、菠菜）都含有丰富的维生素C。也可以选择维生素C片剂。
若安好维生素：小孩缺维生素吃什么可以补四、 维生素E：坚果（如杏仁、核桃）、种子（如葵花籽）、植物油（如橄榄油）、绿叶蔬菜和全谷类食物都含有维生素E。
若安好维生素：小孩缺维生素吃什么可以补五、 维生素B群：全谷类、瘦肉、鱼、蛋、奶制品、豆类和新鲜蔬菜水果都是B族维生素的良好来源。若缺乏特定的B族维生素，可能需要专门的补充剂。
请在给孩子补充任何维生素之前，先咨询儿科医生或营养师，以确保剂量正确且不会与其它药物产生不良反应。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：1瓶装60片【体验装】-L御信堂钙加维生素D软胶囊VD液体钙成人钙片中老年健康补钙易吸收
维生素测评：已经吃了一段时间，整个过程饮食和运动配合，每天的精神状态和身体情况都要好很多，卧推现在能增加-5个。期待我的肌肉线条更进一步。
维生素买家：攀**山
维生素套餐：1片 x 6瓶 【整盒装请按需购买】-纽斯葆钙维生素D软胶囊300/200/100粒液体钙儿童孕妇中老年补钙片
维生素测评：不错！很满意。
维生素买家：于**7
维生素套餐：DK钙200粒1瓶（超值特惠装！）-德国Mivolis老年复合维生素A-Z补充营养矿物质微量元素钙镁钾硒锌
维生素测评：老人说不错
维生素买家：t**0
维生素套餐：1瓶B族维生素【推荐多盒更划算】-120片汤臣倍健男士多维复合维生素矿物质成人钙铁锌B1B2维VCE正品
维生素测评：一直在吃这个复合维生素，吃上感觉效果真是不错，身体特别有劲，很精神，而且抵抗力也提升了，大品牌就是值得信赖，扫码验证过了是正品，等这次吃完了再来买
维生素买家：t**9
维生素套餐：绿色-NYO3进口男士多种复合维生素CB族矿物质成人提升免疫力男女通用
维生素测评：喜欢康恩贝，继续
浏览“小孩缺维生素吃什么可以补”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：1岁多宝宝维生素d品牌
下一篇：维生素c片剂好还是粉剂好
