维生素ad和维生素d要吃到什么时候
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维生素AD和维生素D的补充时间因人而异，主要取决于个人的身体状况、年龄、饮食习惯以及是否在医生指导下进行补充。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：维生素ad和维生素d要吃到什么时候一、 **婴幼儿**：通常会根据医生的建议，在一定阶段内（如出生后开始至3岁）补充维生素AD或维生素D，以支持骨骼发育。
若安好维生素：维生素ad和维生素d要吃到什么时候二、 **儿童与青少年**：这个年龄段的孩子如果饮食均衡，通常不需要额外补充。但对于某些特定情况下的孩子（例如挑食、日照不足等），可能需要医生推荐下适当补充。
若安好维生素：维生素ad和维生素d要吃到什么时候三、 **成人**：对于大多数健康的成年人来说，只要日常饮食结构合理，并且有足够的户外活动（紫外线照射有助于体内合成维生素D），一般不需要特别补充维生素AD或维生素D。然而，对于一些特殊人群（如长期缺乏日照者、老年人、孕妇及哺乳期妇女等），可能需要在医生指导下适量补充。
若安好维生素：维生素ad和维生素d要吃到什么时候四、 **老年人**：由于皮肤合成维生素D的能力下降，加之饮食中可能摄入不足，部分老年人可能会被建议终生持续补充维生素D。
总之，在决定何时开始或停止服用任何维生素补充剂之前，请务必咨询专业医疗人员的意见，以确保安全有效地满足个人健康需求。不要自行决定长期大量服用，以免造成不必要的健康风险。
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